Биндал — коммуна в историческом регионе Хельгеланд в самой южной части фюльке Нурланн в Норвегии. Граничит с четырьмя коммунами фюльке Нур-Трёнделаг: Хёйланнет и Нерёй на юге, Намсскуган на юго-востоке и Лека на западе, и тремя коммунами фюльке Нурланн: Сёмна, Брённёй и Гране.
В 1838 году приход Биндал был разделен на две коммуны, потому что в приход входили земли двух фюльке: Нурланн и Нур-Трёнделаг. По новому законодательству коммуна должна была находится в границах одного фюльке, следовательно приход был разделён на две части: и. В 1852 году граница фюльке была передвинута на юг на её современное местоположение и коммуны Нурбиндален и Сёрбиндален были объединены в одну.
